28.11.2011 r.
Zapraszam do udziału w Ankiecie, a dotyczącej sposobu odżywiania. Kierowana jest do panów w każdym wieku - biegających, oraz nie biegających.  Zapraszam do zapoznania się szczegółami  Ankiety


27.11.2011 r.
Trwa plebiscyt wyboru najpopularniejszych i najlepszych Sportowców Województwa Lubuskiego. W pierwszym etapie wybierani są najlepsi sportowcy lubuskich powiatów. Spośród  nich jest czołowy biegacz naszego woj.    Marcin Zagórny  kandydujący  z    Powiatu Krośnieńskiego. Zachęcam wszystkim sympatyków biegania ( i nie tylko )  do zagłosowania na Marcina za pomocą sms-ów. Głosowanie trwa do 30 listopada do godz. 12.00.
------------------------------------------------------------------------------
Nastąpiła zmiana terminu  7. Bieg św. Mikołaja.  Odbędzie się on w sobotę, 10 grudnia 2011 r. Start z ul. Jeziornej o godz. 12.30. Biuro Biegu - w Dębnowskim Ośrodku Kultury. Zapisy w godz. 11.30 - 12.00. Zmiana podyktowana jest możliwością zgrania startu do biegu z Festynem św. Mikołaja odbywającym się na Placu Konstytucji 3 Maja. Organizator biegu serdecznie zaprasza


24.11.2011 r.
Zapraszam do zapoznania się z klasyfikacją po 2 Biegach Pucharu Run Expert:
  Klasyfikacja Generalna Kobiet
  Klasyfikacja Generalna Mężczyzn


23.11.2011 r.
.... i  jeszcze jedna  Galeria Zdjęciowa z Podsumowania Grand Prix. Autorem zdjęć jest  Marcin Zagórny


22.11.2011 r.
Otrzymałem zdjęcia od  Joanny Górskiej  z Podsumowania Grand Prix i  zrobiłem z nich  Galerię Zdjęciową


21.11.2011 r.
Już są dostępne wyniki z  Drugiego Biegu Pucharu Run Expert
------------------------------------------------------------------------------
Zapraszam do Galerii Zdjęciowej  z Podsumowania Grand Prix, do której zdjęcia zrobił   Antoni Młodzieniak


20.11.2011 r.
W Dębnie dn. 11.12.br. odbędzie się 7 Bieg św.Mikołaja. Start do biegu godz. 11:00. Regulamin biegu wkrótce.
------------------------------------------------------------------------------
Zapraszam do Galerii Zdjęciowej  z Podsumowania Grand Prix, do której zdjęcia zrobił   Jerzy Warszawski


19.11.2011 r.
Czekając na wyniki z Drugiej Biegu Pucharu Run Expert zapraszam do Galerii Zdjęciowej, do której zdjęcia wykonała  Krystyna Grzybowska


17.11.2011 r.
Uroczystość zakończenia XIII Grand Prix Województwa Lubuskiego w Długodystansowych Biegach Ulicznych i Przełajowych odbędzie się w dniu 20 listopada br. (niedziela) w Domu Joannitów – Centrum Współpracy Polsko Niemieckiej w Sulęcinie ul. Młynarska 1. Początek o godz. 11.00. Nim to nastąpi zapraszam do zapoznania się z  Wynikami Końcowymi Grand Prix


16.11.2011 r.
Run Expert zaprasza na wspólne treningi „ ROZBIEGAJMY GORZÓW” 
W każdą środę o godzinie 17:55 zapraszamy wszystkich miłośników biegania na wspólne treningi. Spotykamy się co tydzień w sklepie Run Expert na ulicy Chrobrego 27 ( naprzeciwko Pubu Fahrenheit). Treningi prowadzić będzie Sebastian Wierzbicki - trener lekkiej atletyki. W programie zajęć przewidziany jest wspólny bieg na dystansie 7-8 km oraz dawka ćwiczeń ogólnorozwojowych oraz koordynacyjnych. Sebastian chętnie odpowie na wszystkie Państwa pytania dotyczące biegania. Wspólne bieganie sprawi, że trening stanie się atrakcyjniejszy, a także da możliwość zawarcia nowych znajomości. Serdecznie zapraszamy wszystkich tych, którzy chcą w miłej atmosferze zadbać o swoje zdrowie i kondycję!!!

15.11.2011 r.
W Gorzowie Wlkp. odbędzie się w sobotę - 19.11.br. - drugi bieg z cyklu  Pucharu Run Expert. Nastąpiły zmiany w regulaminie: ze względu na krótki dzień, start do biegu na dystansie 5 km przeniesiono z godz. 16:00 na godz. 15:00, oraz dodana została  jeszcze jedna kat. wiekowa mężczyzn - kat. 70 i wiecej. Start i meta, oraz biuro zawodów będzie się znajdowało w parku Kopernika 


14.11.2011 r.
Dodałem wyniki z 22 Narodowe Uliczne Biegi Niepodległości, które odbyły się w dn 10.11.br. w Słubicach


13.11.2011 r.
Dodałem regulaminy maratonów, które odbęda się w 2012 roku:
  11 Cracowia Maraton - Kraków - 22 kwietnia 
  39 Maraton Dębno - Dębno - 15 kwietnia
  Łódź Maraton Dbam o Zdrowie - Łódź - 15 kwietnia


11.11.2011 r.
W dn. 31.12.br ( sobota ) odbędzie się  28 Międzynarodowy Bieg Sylwestrowy. Start do biegu na dystansie 10,8 km ( Bieg Główny ) nastąpi o godz. 12:05, a  na  5,4 km ( Popularny ) o godz. 12:00. Zawody odbędą się nad jeziorem Malta w Poznaniu


08.11.2011 r.
W Słubicach odbędą się  22 Narodowe Uliczne Biegi Niepodległości. Zawody rozpoczną się dn. 10.11.br. od uroczystego otwarcia o godz. 12:00, a start do pierwszego biegu nastapi o godz. 12:15 
------------------------------------------------------------------------------
Ważny komunikat, który ukazał się na stonie  Organizatora  biegu „Wybiegamy na A2″:
"Z powodów niezależnych od organizatora, jesteśmy zmuszeni odwołać imprezę pod tytułem „Wybiegamy na A2″. Wszystkie wniesione przez Was opłaty zostaną zwrócone na Wasze konta. W dniu jutrzejszym (08.11.11) każdy kto dokonał płatności otrzyma e-mail z prośbą o podanie danych do przelewu zwrotnego. Z uwagi na proces przetwarzania danych, może to jednak potrwać dwa – trzy dni. Prosimy więc o delikatną wyrozumiałość w tej materii.


06.11.2011 r.
Ze względu na udział w 7 Międzynarodowym Kościańskim Półmaratonie  mieszkańców naszego regionu, dodałem wyniki z biegu wykonane przez  Ultimasport.pl


04.11.2011 r.
W dziale  ULTRA umieściłem ciekawą relację z kolejnej edycji słynnego malezyjskiego climbathonu - biegu na szczyt Kinabala, ktory był ostatnim etapem, projektu Kiliana Jornet (Hiszpania)-  "5 startów 5 kontynentów"  Zapraszam do przeczytania.


02.11.2011 r.
Do działu Zdjęcia dodałem Galerię Zdjęciową z zakończenia  13 Memoriału im. St. Ożoga, do której zdjecia wykonała   Lucyna Poznańska